운동/헬스 일간기록

[헬스] 2회차( 19.05.08 )

사탕공방 2019. 5. 9. 23:57

첫날부터 5x5를 무리하게 했더니..

벌써부터 관절에 통증이..

그래서 첫날보단 살살 했습니다.

 

보조무게 풀업

 

스쿼트

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