[워터로워 로잉머신] 로잉일지 관련사항

안녕하세요.

사탕공방입니다.

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시간은 제한적이고

제한적인 시간안에 나름 효율적으로 살아보고자

이론적으로 ( 듣기로는 ? ) 전신근육의 85%를 사용하는

로잉머신에 도전해보고 있습니다. ( 하루에 운동은 이걸로 끝이다! 라는 느낌으로 . . . )

평일기준 오전 5시에 일어나 스트레칭 15분정도 하고 40분정도 로잉머신을 하고 있고,

휴일기준 오전 7시 ~ 8시에 일어나 동일하게 진행하고 있습니다.

( 전날 술을 안마신다는 전제하에 말이죠 . . . )

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비싼돈주고 샀다고 아까워서 하는 성격이 아닌지라 . . .

걱정반 기대반 하면서 진행하고 있는데 18일동안 2일 빼먹고 나름? 잘 진행해왔다고 생각하기에

지난날을 기록하고 앞으로도 기록하고자 합니다.

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개인적인 자료로써 기록하는 의미도 있지만 혹여나 봐주시는 분들께서

우물안 개구리에게 조언을 해주신다면 감사하겠습니다.