[워터로워 로잉머신] 54일차 ( 18.12.14 )

54일차.

원래는 오늘이 인바디 측정일입니다.

그런데 오늘 측정할 사람이 많기도 하고

오전근무로 끝이라는 핑계 등등으로

어제 인바디 측정을 했습니다만..

한달가량 로잉머신을 하였는데

자세의 문제일까요~

다리근육은 빠지고 상체는 눈꼽만틈 근육붙은...

뭐 전체적으로 근육량은 유지하고

지방량은 줄였으니 만족해야겠지요...

아직은 표본이 적으니 방법을 바꾸기 보다는

앞으로 2회 정도 더 측정 결과를 보고

이건 아니다 싶으면 운동을 바꿔야 할지도,,,

그래도 그날까지 로잉 졸꾸입니다.
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