[홈트레이닝] 19.05.27

원래대로라면 오늘은..

헬스 15회차입니다만..

 

제가 항상가던 시간에 헬스장이 문을 닫은...

다른분들은 우왕좌왕하며 직원을 기다리시는듯 했습니다.

 

전 나름대로 시간이 없기에..! 다시 집으로 슝슝

집에와서 스트레칭과 https://youtu.be/a09G74D5VFo 영상을 참고하여

1. 사이드 런지

2. 이너 푸쉬업

3. 내전근 스트레칭

 

진행하였습니다.

 

졸꾸~~