[헬스] 66회차( 19.08.20 ) - V 스쿼트

간만에~

 

했음에도 불구하고 컨디션이 좋은건지

 

무게가 잘 받았습니다.

 

순서	횟수	세트	무게(kg)	휴식(s)
워밍업1	6	1	80	60
워밍업2	6	1	100	60
워밍업3	6	1	120	60
본세트1	6	1	130	90
본세트2	6	1	140	120
PR세트	6	1	150	180
Joker세트1	6	1	160	180
S.S.L	6	5	140	90