[헬스] 95회차( 19.10.17 ) - V 스쿼트

아무래도 양쪽 다리길이 균형이 안맞아서..

 

바벨로 하다가 다시 V 스쿼트로 해봤습니다.

 

무릎도 아직 정상으로 돌아오질 않아서 살살~

 

순서	횟수	세트	무게(kg)	휴식(s)
워밍업1	6	1	80	60
워밍업2	6	1	100	60
워밍업3	6	1	100	60
본세트1	6	1	110	90
본세트2	6	1	120	120
PR세트	6	1	130	150
F.S.L	7	5	120	90
추가세트	10	2	100	60