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운동/대체운동

[ 맨몸운동 ] 19.12.04 푸쉬업

by 사탕공방 2019. 12. 4.

임시 거주지 생활로 맨몸운동 고!



무릎 푸쉬업 10개씩 7세트
보조밴드 풀업 10개 1세트
보조밴드 친업 10개씩 2세트

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