운동360 [워터로워 로잉머신] 15일차 ( 18.11.02 ) 15일차. ( 18.11.01일은 음주로 인하여. . . ) 어느정도 노젓는데 익숙해진 느낌입니다. 2018. 11. 3. [워터로워 로잉머신] 14일차 ( 18.10.31 ) 14일차. 어느덧 10월의 마지막 날입니다. 마지막을 기념하듯 10km를 기록해보았습니다. ( 25초 더 당긴건 비밀입니다. ) 2018. 11. 3. [워터로워 로잉머신] 13일차 ( 18.10.30 ) 13일차. 2주정도 되었네요. 중간에 하루 빼먹었지만 여차저차 시작부터 지금까지 9km정도를 평균적으로 이어온것 같습니다. ( 의식적으로든 무의식적으로든 ) 아직도 자세가 안정적이지 않고 30분쯤부터는 많이 흐트러지는 경항도 보이는데 꾸준히 하다보면 괜찮아 지겠지요. ( 의식적으로 노력한다는 가정하에 말이죠 ) 2018. 11. 3. [워터로워 로잉머신] 12일차 ( 18.10.29 ) 12일차. 오늘도 개미는 열심히 노를 젓습니다. 2018. 11. 3. 이전 1 ··· 84 85 86 87 88 89 90 다음