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운동360

[워터로워 로잉머신] 3일차 ( 18.10.19 ) 3일차. 아직 정도가 들쭉날쭉 합니다. 꾸준히 하면서 적정선을 찾아야 할 것 같습니다. 2018. 11. 3.
[워터로워 로잉머신] 2일차 ( 18.10.18 ) 2일차. 아무래도 지난날 경험으로 보아 물채우는 단계를 올려도 되겠다 싶어 13~19 레벨중에서 18레벨로 변경하고 진행하였습니다. CD에 동봉된 자료와 인터넷을 통하여 자세를 보고 신경쓰면서 하긴 하는데 역시 혼자하는건 잘하는건지 못하는건지 잘 모르겠습니다. 2018. 11. 3.
[워터로워 로잉머신] 1일차 ( 18.10.17 ) 첫 시작. 홀드버튼 눌른다는걸 잊고 스마트폰 후다닥 가져와서 사진찍느라.. 시간과 거리밖에 못찍었습니다. 물을 채우는 정도가 13 레벨부터 19레벨까지 있는데 한 15정도 넣고 했습니다. 처음이라 무리하지 않고..? 해서 그런지 무난했던것 같습니다. 2018. 11. 3.
워터로워 로잉머신 조립 10월 16일에 배송되었습니다. 바로 글을 작성할까 하다가 조금이라도 꾸준히 해본 다음에 올리려다보니 이제야 올립니다. 구입처는 묘미이며 중고로 구매하였습니다. ( 18.11.03 기준으로 중고 물품 재고가 없네요 ) 포장부터 뜯어 보겠습니다. 다음은 설명서 기본 부품들 한눈에 보기 조립을 시작해보겠습니다. 저는 위의 사진과 같이 한번에 꽉 조였는데요.. 설명서대로 좀 느슨하게 해놓으시길 바랍니다.나중에 의자 올려야 하는데.. 낭패를 볼 수 있기 때문입니다.( 의자 올려놓고 그냥 앉았다가... 퍽 소리가 나면서 의자가 설치되긴 했지만 올바른 방법은 아닙니다. ) 여차저차 해서 조립이 어렵진 않습니다. 그냥 설명서대로 따라가면 됩니다. 저.. 펌프로 물넣는건 솔직히 미친짓일거 같습니다. 저는 다행히 마당에.. 2018. 11. 3.